Vakantie mét therapie
Is de drukte van het dagdagelijkse leven je momenteel teveel? Voel je de nood om er in je eentje even tussenuit te knijpen? Zowel je fysieke, maar vooral je mentale batterijen opladen, even weg van de vele prikkels uit je vertrouwde omgeving? Zoek je een plek om even tot rust te komen, maar mét begeleiding zodat je ook kan werken aan jezelf?
Het kan!
Korte omschrijving van de Pauzeknop
Enkele keren per jaar voorzie ik een meerdaagse retraite. Elke editie kan de formule ietwat wijzigen. Maar deze retraite wil jou in de eerste plaats rust en ontspanning geven…
Met professionele ondersteuning, en de meerwaarde van een kleine groep lotgenoten, kan je drukken op die pauzeknop. Een mooie combinatie van tijd-voor-jezelf, individuele begeleiding en een groepsgericht aanbod met workshops.
De focus ligt op ontspanning en zelfzorg, dus we houden de groep bewust beperkt. Bovendien zijn er verschillende mogelijkheden om je even terug te trekken, tijd voor jezelf, op je kamer, in de leefruimte, aan de bar, op het terras, in de tuin, …
Geen stiltevakantie, geen hotelservice, wel pure verwennerij in alle eenvoud.
Programma
Een serene mix van individuele ondersteuning, workshops en vrije tijd.
- Sessies individuele begeleiding/therapie
- Sessies psycho-educatie (bv. zelfzorg, je energiebalans, slaaphygiëne, …)
- Tal van workshops (bv. kookworkshop, yogasessie, wandeling, creatieve workshop, lippenbalsem of zeep maken, wijnproeverij, thee tasting, mood board,…)
En tussendoor? Genieten van de tuin, een boek lezen, een glaasje drinken, een babbeltje met de anderen, een vrije wandeling, een gezelschapsspel, lachen, muziek beluisteren… Kortom, echte vrije tijd.
Begeleiding
Zelf verzorg ik de individuele sessies en de psycho-educatie. De workshops kunnen worden ingevuld door oa. een yoga-instructeur/gezondheidscoach, een sportcoach, een voedingsdeskundige, een wijnliefhebber, een herborist en een creatieve duizendpoot.
Verblijf
Je verblijft enkele dagen in het ruime en gezellige 5 sterren vakantiehuis Lucilles, in het mooie Heuvelland, gelegen aan de voet van de Kemmelberg (West-Vlaanderen). Als gastvrouw heet ik je daar heel graag welkom.
- Vol pension: ontbijt, lunch, avondmaal, versnaperingen, drank
- Eigen slaapkamer en eigen of gedeelde douche
- Gemeenschappelijke leefruimte, keuken, bar
- Tuin met panoramisch zicht op de omgeving
- Bed- en badlinnen is voorzien
Inschrijving
Geïnteresseerd? Of heb je vragen?
Maak gebruik van het contactformulier of stuur mij een email via
Je ontvangt dan van mij verdere informatie over het verblijf, het programma, en hoe je kan inschrijven.
Om teleurstelling te vermijden
- Geen stiltevakantie, geen hotelservice, geen groepstherapie
- Geen verpleegkundige of psychiatrische opvang
- Geen huisdieren
- Slaapkamers zijn op de bovenverdieping
- Mix van gezonde voeding en comfort food
- Afhankelijk van de beschikbaarheid van de coaches, kan een workshop anders worden ingevuld